金秋十月天气爽，运动健儿展风采。今天我们邀请在跳高取得冠军好成绩的

古再丽努尔·苏力坦同学为我们分享她的运动会故事。

自我介绍：大家好，我是来自法学2204班的古再丽努尔·苏力坦。性别女，爱好吃，平时喜欢跳舞，打球，谢谢大家

同学这次佳绩连连，拿了金牌之后有什么感受呢？

首先感谢学校组织这次运动会让大家发挥特长，其次这次运动会跳高拿金牌我感到非常高兴与荣幸，这个奖项对我来说是一种强大的鼓励与认可，我想我接下来要再接再厉，再创佳绩。

请问你参加这次运动会的初衷是什么？

初衷就是在通过参加项目就是不断学习不断进步的过程，参加比赛就有竞争，通过竞争就能找到差距，可以更好的培养自己的竞争意识，从中看到自己的不足从而改变自己让自己更优秀！这就是我参加比赛的初衷！

请问你在运动会之前有什么准备吗？

首先是充足的睡眠和休息，其次是注意饮食，还有赛前热身与拉伸，最重要的就是心理准备，我认为这三项是赛前准备最重要的。

能不能谈谈你平时是怎样锻炼的，有没有什么技巧可以让同学们借鉴借鉴？

平时我比较喜欢慢跑，这样有助于提高心肺水平，加快血液循环，运动前进行伸展活动，目的是增大关节活动度，对专项活动进行基本训练，增加对动作的熟练度，因为我不是专业的，平时也可以多看看相关体育竞赛，增强熟练度。

拿奖后最想和谁分享，未来是否有继续参赛的计划

得奖当然是最先分享给亲朋友好，当然明年还会继续参加，为法学院争光，也会将今年与跳远失之交臂的冠军争取回来，来年再战！

青春的步伐，告别昨天的汗水，

激情的跳跃，飞向明天的希望，

一次次坚持，执着着梦想，

一次次腾空，超越自我。

跃出积蓄的力量，

跨出心中的梦想；

让花季的心情挥洒一片绮丽的彩霞，

让青春的理想谱写出一段美妙的乐章。